原標(biāo)題：腸胃“輕松”專家支招“節(jié)日病”

　　西楚網(wǎng)訊 春節(jié)假期市民們辭舊迎新、走親訪友都少不了美酒佳肴，此時如果光顧著滿足味蕾而不加節(jié)制，會讓腸胃很“受傷”。

　　記者在市區(qū)一家醫(yī)院看到，春節(jié)期間，因吃壞肚子而前往醫(yī)院就醫(yī)的市民不在少數(shù)。根據(jù)這幾天的就診情況來看，病號比往年有增無減。醫(yī)生介紹，近幾天的患者多為急性胃腸炎、急性胰腺炎等疾病。急性腸胃炎也叫“節(jié)日病”，每年中秋、國慶、元旦、春節(jié)期間，都是相對高發(fā)的一個時間段。

　　市第一人民醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科副主任梁戰(zhàn)海：在這個節(jié)假日期間，由于聚會增多，相應(yīng)的消化道疾病的發(fā)生率是比較高的，最常見的，由飲食造成的還是一些胃腸炎的癥狀，比如腹痛，腹瀉，如果腹瀉過于頻繁就容易出現(xiàn)全身無力，口干等相關(guān)的癥狀。

　　醫(yī)生介紹，過年期間，很多市民做了大量的食物，沒有及時吃完，剩下的又舍不得丟掉，往往是一頓沒吃完，就一遍遍的熱，這樣的食物很容易引發(fā)急性胃腸炎。除此之外，冬季本就是腸胃疾病的多發(fā)期，春節(jié)許多市民往往會大量攝入高蛋白、高熱量食物，對腸胃造成嚴重負擔(dān)，很容易會致身體不適。

　　市第一人民醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科副主任梁戰(zhàn)海：大家主要還是管住嘴，第一盡可能不要進食變質(zhì)，過了期的食品，第二要合理的膳食，切記不要暴飲暴食，第三，針對我們老年人來講，還是以清淡為主。

　　醫(yī)生提醒，如同睡懶覺難以補回熬夜損失的精力，暴飲暴食后再通過清淡飲食進行調(diào)理，也很難有立竿見影的效果。假期應(yīng)避免過多“大魚大肉”的美食，要根據(jù)自身情況合理搭配葷素，盡量保證三餐適量，建議多吃一些新鮮蔬菜水果，老年人多吃一些便于消化的食物，做到合理飲食，以免出現(xiàn)胃腸炎、胰腺炎等“節(jié)日病”。