最近，隨著電視劇《后浪》的熱播，中醫(yī)藥行業(yè)再次被大家所關(guān)注。咱們中醫(yī)講究“食藥同源，標本兼治”，在日常生活中，很多中醫(yī)理論對大家的生活飲食、健康長壽都有幫助，6月1號上午，宿城區(qū)古城街道邀請專業(yè)中醫(yī)師走進社區(qū)，為居民分享中醫(yī)養(yǎng)生知識。

　　在宿城區(qū)古城街道府前社區(qū)會議室，來自中國中醫(yī)藥研究促進會的培訓(xùn)講師，正在給居民們分享一天24小時順時養(yǎng)生法，讓居民們學(xué)會根據(jù)季節(jié)氣候變化，調(diào)整飲食及經(jīng)絡(luò)穴位疏通。

　　居民顧女士說：“學(xué)了人體經(jīng)絡(luò)、穴位、按摩，包括生活怎么樣規(guī)律、睡眠等等，很多重要方面，說的都是一些生活，非常接地氣的基礎(chǔ)知識，屬于受益匪淺?！?/P>

　　俗話說，民以食為天。在講座上，講師還為居民們分享了“食療”的方法，提醒大家飲食要均衡，飲食要有節(jié)制，一日三餐要適量，切記不可過度貪圖飲食的美味，影響到腸胃健康，尤其老年人吃飯，要注意細嚼慢咽。

　　市民 丁女士說：“回家要在飲食上，要少食多餐，要吃點素的，要營養(yǎng)均衡，要休息，跟時間各方面都要有所改變?！?/P>

　　中國中醫(yī)藥研究促進會培訓(xùn)講師 李一韋說：“飲食其實很關(guān)鍵的，病從口入，我們從食療，從我們的日常的飲食里面，我們?nèi)フ{(diào)整我們的身心健康。從今天的分享的過程來看，我看大家也非常的踴躍?！?/P>

　　據(jù)了解，此次活動主要是為了讓社區(qū)居民，能夠通過學(xué)習(xí)食療和經(jīng)絡(luò)疏通，這些極簡的生活方式，做自己健康的第一責(zé)任人，同時，把居家養(yǎng)老服務(wù)、公益服務(wù)帶入每個社區(qū)。

　　中國中醫(yī)藥研究促進會培訓(xùn)中心副主任 湯煒說：“我們在江蘇省婦兒基金會設(shè)立了巾幗創(chuàng)業(yè)康養(yǎng)公益基金，這一塊的公益基金是用來培訓(xùn)我們的中年女性，學(xué)習(xí)掌握我們的一些中藥的適宜技術(shù)，為當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)的老人們提供一些公益咨詢服務(wù)?！?/P>