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        中醫(yī)藥文化進社區(qū) 走進宿城區(qū)古城街道

        2023年06月03日08:55   來源:宿遷市廣播電視總臺

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          最近,隨著電視劇《后浪》的熱播,中醫(yī)藥行業(yè)再次被大家所關(guān)注。咱們中醫(yī)講究“食藥同源,標本兼治”,在日常生活中,很多中醫(yī)理論對大家的生活飲食、健康長壽都有幫助,6月1號上午,宿城區(qū)古城街道邀請專業(yè)中醫(yī)師走進社區(qū),為居民分享中醫(yī)養(yǎng)生知識。

          在宿城區(qū)古城街道府前社區(qū)會議室,來自中國中醫(yī)藥研究促進會的培訓(xùn)講師,正在給居民們分享一天24小時順時養(yǎng)生法,讓居民們學(xué)會根據(jù)季節(jié)氣候變化,調(diào)整飲食及經(jīng)絡(luò)穴位疏通。

          居民顧女士說:“學(xué)了人體經(jīng)絡(luò)、穴位、按摩,包括生活怎么樣規(guī)律、睡眠等等,很多重要方面,說的都是一些生活,非常接地氣的基礎(chǔ)知識,屬于受益匪淺?!?/P>

          俗話說,民以食為天。在講座上,講師還為居民們分享了“食療”的方法,提醒大家飲食要均衡,飲食要有節(jié)制,一日三餐要適量,切記不可過度貪圖飲食的美味,影響到腸胃健康,尤其老年人吃飯,要注意細嚼慢咽。

          市民 丁女士說:“回家要在飲食上,要少食多餐,要吃點素的,要營養(yǎng)均衡,要休息,跟時間各方面都要有所改變?!?/P>

          中國中醫(yī)藥研究促進會培訓(xùn)講師 李一韋說:“飲食其實很關(guān)鍵的,病從口入,我們從食療,從我們的日常的飲食里面,我們?nèi)フ{(diào)整我們的身心健康。從今天的分享的過程來看,我看大家也非常的踴躍?!?/P>

          據(jù)了解,此次活動主要是為了讓社區(qū)居民,能夠通過學(xué)習(xí)食療和經(jīng)絡(luò)疏通,這些極簡的生活方式,做自己健康的第一責(zé)任人,同時,把居家養(yǎng)老服務(wù)、公益服務(wù)帶入每個社區(qū)。

          中國中醫(yī)藥研究促進會培訓(xùn)中心副主任 湯煒說:“我們在江蘇省婦兒基金會設(shè)立了巾幗創(chuàng)業(yè)康養(yǎng)公益基金,這一塊的公益基金是用來培訓(xùn)我們的中年女性,學(xué)習(xí)掌握我們的一些中藥的適宜技術(shù),為當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)的老人們提供一些公益咨詢服務(wù)?!?/P>

        總共: 1頁   
        作者:郭斌

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