練習(xí)瑜伽可以讓人身心健康，增加幸福感。3日下午，最美中國(guó)健身瑜伽秀家鄉(xiāng)主題賽暨2023江蘇省第五屆健身瑜伽俱樂(lè)部聯(lián)賽宿遷站比賽正式開(kāi)賽，來(lái)自全省各市的100多名參賽選手，同臺(tái)競(jìng)技“柔和美”，也為觀眾帶來(lái)了一場(chǎng)視覺(jué)盛宴。

　　3日下午兩點(diǎn)，100多名參賽選手身著瑜伽服，摩拳擦掌在現(xiàn)場(chǎng)就位。競(jìng)賽分為專(zhuān)業(yè)組、大眾組和元老組，首先進(jìn)行的是專(zhuān)業(yè)組單人項(xiàng)目比賽，選手們提拔的身姿、柔美的體式，贏得了觀眾的陣陣掌聲。

　　參賽選手朱金鳳說(shuō)：“感覺(jué)自己一開(kāi)始非常緊張，到上臺(tái)的時(shí)候感覺(jué)比較好，反正自己挺滿(mǎn)意的?！?/P>

　　女子組體態(tài)柔美，仙氣飄飄，男子組則更加有力量，每一次體式都完成的干凈、利落。

　　參賽選手邢瀚文說(shuō)：“發(fā)揮還好，現(xiàn)場(chǎng)把動(dòng)作稍微調(diào)整了一下，發(fā)揮9分，還有1分的上升空間，回去再練。”

　　55歲的曹琳本次報(bào)名的是元老組女單和女雙兩個(gè)項(xiàng)目，她學(xué)習(xí)瑜伽已經(jīng)有五六年時(shí)間，相比于其它項(xiàng)目的激烈緊張，瑜伽更為舒緩、放松，這次參賽也是為了檢驗(yàn)自己的練習(xí)成果，以便更進(jìn)一步。

　　參賽選手曹琳說(shuō)：“我現(xiàn)在練習(xí)的時(shí)候就感覺(jué)身體越來(lái)越靈活，我的各項(xiàng)身體體檢的指標(biāo)都是比較好的狀態(tài)，甚至處于年輕的狀態(tài)。比賽不在于輸贏，在于我參與的積極性心態(tài)?！?/P>

　　競(jìng)賽中，評(píng)委也根據(jù)選手的現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)進(jìn)行不同維度的打分。

　　全國(guó)健身瑜伽裁判委員會(huì)副主任張曉媛說(shuō)：“我們的評(píng)分是10分制的評(píng)分，我們有健身瑜伽的體位展示的評(píng)分，體式質(zhì)量的評(píng)分和一個(gè)難度分，評(píng)分有7分體式質(zhì)量，3分是展示水平?！?/P>

　　記者了解到，本次比賽由江蘇省體育局、宿遷市體育局主辦，江蘇省瑜伽運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)承辦，大力弘揚(yáng)“健康、尚美、和諧、向善” 瑜伽文化，比賽結(jié)果將于今晚公布。

　　宿遷市體育總會(huì)秘書(shū)處綜合部部長(zhǎng)林彥汐說(shuō)：“本次省俱樂(lè)部聯(lián)賽放在我們宿遷舉辦，一共有32支隊(duì)伍參加了這次比賽，通過(guò)這次比賽，對(duì)我們宿遷瑜伽的普及和推廣以及競(jìng)技水平都起了一定的促進(jìn)作用，同時(shí)對(duì)我市的全民健身工作也起到了重大的促進(jìn)作用?！?/P>