上周，明星李玟因抑郁癥離世的消息令不少網友痛心和震驚，也讓抑郁癥這個病癥再次引起大家的關注。大家疑惑：為什么看起來陽光開朗的人，也會得抑郁癥？我們究竟該如何正確地認識抑郁癥？

　　李玟的去世讓人痛心，也讓大家聯想起，這些年很多明星都是因抑郁癥而隕落，如張國榮、翁美玲等。不少市民認為，患抑郁癥的人大部分是內向、悶悶不樂、對生活毫無興趣的性格，而陽光、愛笑的人不會得抑郁癥。其實，抑郁癥有其診斷標準，不能簡單以表現出來的個性判斷。

　　神經內科副主任醫(yī)師程弘禹說：“抑郁癥主要表現為情緒低落、興趣下降，精力疲乏，同時也會有一些思維遲緩，自我評價低，自責自罪，部分病人會伴有飲食睡眠的一些障礙，上述這些癥狀如果持續(xù)超過兩周不緩解的話，基本上可以達到抑郁癥的一個標準?！?/P>

　　醫(yī)生介紹，抑郁癥產生的最關鍵原因是動力缺乏和快感缺失，就像列車失去了燃料和動力裝置，導致患者無法維系原來的生活狀態(tài)。作為一種疾病，抑郁癥并非“不治之癥”。

　　神經內科副主任醫(yī)師程弘禹說：“抑郁癥的話也分有輕、中、重這幾種，早期發(fā)現這個人抑郁比較輕的話，首先我們家人朋友應該做心理支持，心理疏導，有一部分人通過心理疏導癥狀就好了?！?/P>

　　如果癥狀偏重，可以選擇用藥，治療時間要達到兩年甚至更長。盡管過程很漫長，但達到治愈的患者，完全可以恢復正常的工作和生活。記者了解到，近年來，青少年抑郁癥已經引發(fā)多方關注。在《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019-2020）》中顯示，國內青少年的抑郁檢出率高達24.6%，其中有7.4% 為重度抑郁。

　　神經內科副主任醫(yī)師程弘禹說：“心理門診發(fā)現，我們就診患者之中有70%都是在青春期，這個人群都是12至18歲之間，高中生相對比較多一點?！?/P>

　　現代社會生活節(jié)奏快，人們學業(yè)、工作壓力增大，各種不良情緒的堆積與難以紓解，容易演變成抑郁情緒。除了及時發(fā)現、及時治療之外，平時生活中也有一些方式可以自我調節(jié)，緩解情緒問題。

　　神經內科副主任醫(yī)師程弘禹說：“要勞逸結合，疲勞一天之后，多出去運動，多接觸一些綠色的東西，可以調節(jié)心態(tài)?！?/P>

　　在和抑郁癥患者相處過程中，要讓對方獲得尊重，獲得被理解的感覺，家人和朋友要多傾聽、多關心、多配合，讓患者盡快走出抑郁。