10月8日是第22個(gè)“全國高血壓日”，今年的主題是“十八歲以上知曉血壓”，各地開展了高血壓日主題宣傳活動(dòng)。

　　宣傳活動(dòng)中，醫(yī)務(wù)人員免費(fèi)為過往群眾測(cè)量血壓，提供健康生活方式的指導(dǎo)，普及高血壓及其并發(fā)癥的危害，糾正居民的錯(cuò)誤認(rèn)知。重點(diǎn)向居民強(qiáng)調(diào)聽從醫(yī)囑規(guī)范降壓的重要性，通過血壓監(jiān)測(cè)、飲食控制、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和健康教育等五個(gè)方面共同行動(dòng)穩(wěn)定控制血壓，宣傳高血壓自我管理的“五駕馬車”，避免并發(fā)癥的發(fā)生。

　　資料顯示，我國現(xiàn)有高血壓患者已達(dá)三億，每年新增300萬以上。高血壓是導(dǎo)致心梗、腦梗、腎衰最重要的危險(xiǎn)因素。市民應(yīng)隨時(shí)了解自己的血壓狀況，在生活中戒煙限酒，多食粗糧，少鹽少葷，預(yù)防高血壓的發(fā)生。