自己進(jìn)餐是需要肌肉協(xié)調(diào)性較高的活動(dòng)。1歲半后孩子的協(xié)調(diào)性比以前有了較大的進(jìn)步。可以開始訓(xùn)練孩子自己進(jìn)餐了。而且此時(shí)期小兒自己做事情的積極性很高，家長(zhǎng)要抓住這個(gè)好時(shí)機(jī)讓孩子鍛煉自己吃飯。自己吃飯的好處很多：鍛煉肌肉及動(dòng)作協(xié)調(diào)性；增加進(jìn)餐興趣，使進(jìn)餐不再是讓大人頭疼的事；鍛煉自理能力及提高小兒的自信心等。