秋季新學(xué)期，又有一撥孩子要上幼兒園了，不過(guò)一些爸爸媽媽卻有點(diǎn)擔(dān)心：孩子去到新的環(huán)境能不能適應(yīng)?。恳瞿男?zhǔn)備工作呢？針對(duì)這些問(wèn)題，記者邀請(qǐng)家庭教育專家和幼教專家，從心理準(zhǔn)備和生活準(zhǔn)備方面，給家長(zhǎng)們幾點(diǎn)入園建議。

　　心理準(zhǔn)備

　　讓自己和孩子接納入園焦慮

　　對(duì)于很多孩子來(lái)說(shuō)，上幼兒園是人生第一次走進(jìn)集體生活，與家庭成員之外的人有了非常親密且較長(zhǎng)時(shí)間的接觸。所以進(jìn)入幼兒園之后，陌生的環(huán)境常常會(huì)使孩子一下子難以接受，在心理上和行為上表現(xiàn)出一些不適應(yīng)，俗稱“入園焦慮”。

　　國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、家庭教育講師鐘嘉悅說(shuō)，孩子的焦慮情緒最常見(jiàn)的表現(xiàn)莫過(guò)于哭鬧，其他的還有早上抗拒起床不愿去幼兒園，在幼兒園不能融入集體、回到家易怒等。“有的孩子第一周內(nèi)就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，但也有的孩子一開(kāi)始很愉快，但新鮮感一過(guò)，第二周、第三周以后才會(huì)開(kāi)始抗拒上幼兒園?！?/P>

　　“其實(shí)對(duì)新環(huán)境的焦慮很正常，這是人類的正常情緒。就連家長(zhǎng)自己，也會(huì)因?yàn)楹⒆尤雸@，產(chǎn)生分離的焦慮感?！辩娂螑傉f(shuō)，自己接觸的案例中，有的家長(zhǎng)在孩子入園前就擔(dān)心各種問(wèn)題，入園后聽(tīng)到孩子哭泣，又覺(jué)得有負(fù)罪感，恨不得立刻帶孩子回家……鐘嘉悅認(rèn)為，焦慮和恐懼主要是因?yàn)椴涣私庠斐傻?，她建議有條件的家長(zhǎng)可以提前帶孩子去參加幼兒園開(kāi)放日活動(dòng)，或者參觀幼兒園；也可以找一些關(guān)于幼兒園的繪本，讓孩子了解幼兒園的生活，以及如何面對(duì)分離的情緒。

　　鐘嘉悅還建議家長(zhǎng)做到以下5個(gè)“不要”：不要傳遞不安，要用樂(lè)觀、積極的口吻和孩子談?wù)撋嫌變簣@這件事；不要夸張描述幼兒園的生活，以免孩子入園后發(fā)現(xiàn)不是那么回事，產(chǎn)生失落和不信任感；不要有不良暗示，避免對(duì)孩子說(shuō)“不好好吃飯，上了幼兒園，老師就會(huì)懲罰你”之類的話，讓孩子覺(jué)得幼兒園就是個(gè)限制和管束自己的地方；不要悄悄離開(kāi)，有的家長(zhǎng)會(huì)在把孩子送進(jìn)幼兒園以后，趁孩子不注意時(shí)悄悄離開(kāi)，以為這樣孩子就不會(huì)黏著自己，殊不知不告而別更會(huì)讓孩子“受傷”。正確的做法是把孩子送到老師手中后，正式道別，走前可以告訴孩子：“你吃完午飯、睡了午覺(jué)、吃完晚飯以后，爸爸媽媽就來(lái)接你了?！辈灰p易請(qǐng)假，有的家長(zhǎng)看孩子哭鬧厲害，就會(huì)覺(jué)得心疼，想著暫停送幾天，但這樣做其實(shí)會(huì)讓孩子產(chǎn)生“我一哭鬧，就不用上幼兒園”的想法。所以入園初期，如果不是由于身體不舒服或者其他不得不請(qǐng)假的理由，家長(zhǎng)最好能堅(jiān)持送孩子入園。

　　生活準(zhǔn)備

　　學(xué)習(xí)自己吃飯，培養(yǎng)午睡習(xí)慣

　　寶寶入園年齡一般在3歲左右，這個(gè)時(shí)候有的孩子可能還不會(huì)自己上廁所，不會(huì)自己穿衣服，或者不會(huì)自己吃飯……家長(zhǎng)會(huì)特別擔(dān)心孩子入園以后的生活。

　　高級(jí)教師、昆明市第一幼兒園行政負(fù)責(zé)人李婭建議，家長(zhǎng)也可以利用入園前的這段時(shí)間，培訓(xùn)孩子的生活能力，幫助孩子更快進(jìn)入“幼兒園時(shí)間”。具體做法可以從吃飯、如廁、穿衣等方面入手。

　　李婭說(shuō)，孩子不能獨(dú)立吃飯并不是孩子本身的問(wèn)題，往往是家長(zhǎng)沒(méi)有放手讓孩子去嘗試造成的。家長(zhǎng)不必過(guò)分擔(dān)心孩子撒飯或弄臟桌子衣服，從正確使用餐具、咀嚼等方面入手，養(yǎng)成孩子良好的進(jìn)餐習(xí)慣。父母還可以給孩子分一份飯菜，鼓勵(lì)孩子吃完。

　　新入園的孩子常便溺在褲子上，主要是由于孩子不會(huì)獨(dú)立上廁所。要讓孩子學(xué)會(huì)上廁所，首先要解除孩子的緊張心理，告訴孩子：你已經(jīng)長(zhǎng)大了，能自己上廁所了。其次要告訴孩子憋便的害處，養(yǎng)成良好的大小便習(xí)慣。新入園的孩子，教師會(huì)對(duì)其進(jìn)行指導(dǎo)和關(guān)注，便溺及時(shí)清洗更換，避免孩子著涼。有的孩子膽子小，有便意不敢跟教師說(shuō)，所以這也需要家長(zhǎng)積極配合，教會(huì)孩子主動(dòng)向教師訴說(shuō)。

　　穿衣服方面，家長(zhǎng)要給孩子提供方便穿脫的衣服和鞋，不要僅僅考慮美觀等因素，也不要給孩子穿帽子上有繩子的衣服。服裝如果過(guò)于繁瑣，會(huì)給孩子增加很多困難，穿脫時(shí)間較長(zhǎng)在幼兒園常常落后，還會(huì)挫傷孩子的自尊心。每個(gè)孩子都可能有自己穿脫衣服的方法，只要穿得快，穿得好，不必拘泥于一種模式，

　　幼兒園制度中的午睡，是保證孩子有充足睡眠利于孩子健康成長(zhǎng)的措施之一。幼兒園午睡時(shí)間一般為2個(gè)半小時(shí)；在孩子睡眠時(shí)要求脫去外衣，睡眠過(guò)程中，值午睡教師會(huì)巡視、照顧幼兒。對(duì)于在家里沒(méi)有午睡習(xí)慣的孩子，最好在上幼兒園之前能養(yǎng)成午睡習(xí)慣。家長(zhǎng)盡量按幼兒園的作息時(shí)間來(lái)安排孩子的睡眠，如遇特殊情況也應(yīng)該與老師一起商討，共同解決。

　　3歲的孩子還需要逐漸發(fā)展規(guī)則意識(shí)，家長(zhǎng)是孩子模仿的第一個(gè)對(duì)象，因此家長(zhǎng)的行為非常重要。家長(zhǎng)需要在日常生活中，不斷強(qiáng)化幼兒的安全意識(shí)和行為，教育幼兒不跟陌生人走，不隨便吃東西，不做危險(xiǎn)的游戲等，并確保孩子不帶糖果、寵物、錢、食物及危險(xiǎn)品、貴重物品入園。