高考將至，號(hào)角催征。為幫助學(xué)生和家長(zhǎng)緩解考前面臨的學(xué)習(xí)壓力和心理挑戰(zhàn)，調(diào)適心情、培植信心，以最佳狀態(tài)迎接高考最后一公里，5月28日，宿遷團(tuán)市委、宿遷移動(dòng)公司聯(lián)合開(kāi)展《為心賦能 助力高考》專(zhuān)題心理輔導(dǎo)公益講座直播活動(dòng)，邀請(qǐng)南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院專(zhuān)職心理咨詢(xún)師丁云主講，上千人在線(xiàn)觀看。

（宿遷移動(dòng)5G直播 -綠幕）

　　丁云老師結(jié)合高考前學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，從影響高考成功的因素、考前心態(tài)的調(diào)適、考場(chǎng)積極心態(tài)的建立以及應(yīng)對(duì)考場(chǎng)上不良心態(tài)的舉措等方面展開(kāi)分析，向?qū)W生及家長(zhǎng)傳授消除考試前和考場(chǎng)上心理焦慮的具體方法，對(duì)考生常見(jiàn)心理和思想問(wèn)題貼心解答，并分享了通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、瑜伽、冥想以及情緒記錄本等緩解焦慮和壓力的自我調(diào)適小技巧。此次講座形式新穎，內(nèi)容豐富實(shí)用，受到大家的歡迎。