7月23日是大暑節(jié)氣，“大者，乃炎熱之極也?！贝笫钍窍奶斓淖詈笠粋€節(jié)氣，正值“中伏”前后，氣溫逐漸升高，所以，大暑也是一年中最熱的節(jié)氣。

　　古人將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行?！边@個時節(jié)，常在午后降下大雨。雨勢大，但下雨的時間不長，雨后可以稍稍緩解一些暑氣?！拔L(fēng)忽起吹蓮葉，青玉盤中瀉水銀?！闭f的就是暑天大雨的情景。最近這段時間，宿遷市天氣就一直陰雨連綿。

　　宿遷市氣象臺預(yù)報員王錦杰說：“近三天的話，還是以分散性雷陣雨天氣為主。最高溫度在34度左右，不是太高，往年這個時候，可能早就已經(jīng)開始高溫了，今年環(huán)流形勢比較快，確實是最近雨是比較多?！?/P>

　　大暑時節(jié)，氣溫升高，局部地區(qū)多強降雨，而此時正是農(nóng)業(yè)生長旺季，所以也是病蟲害滋生蔓延和氣象災(zāi)害頻繁的時期。在宿城區(qū)蔡集鎮(zhèn)，綠油油的水稻整齊地立在田間，長勢喜人。趁著好天氣，農(nóng)戶噴灑有機農(nóng)藥防病蟲害，為水稻豐收打好基礎(chǔ)。

　　目前水稻處于拔節(jié)關(guān)鍵時期，農(nóng)技人員指導(dǎo)農(nóng)戶開展查苗補種，對缺苗斷垅地塊及時進行補種、補栽，并組織開展病蟲測報，及時發(fā)布病蟲信息，指導(dǎo)農(nóng)戶適時開展科學(xué)防治。

　　宿城區(qū)蔡集鎮(zhèn)農(nóng)村工作局工作人員孫莉說：“肥穗也屬于比較關(guān)鍵的時期，就是7月20號到7月30號之間，看苗情，像這種可以撒到20斤的尿素和30斤的復(fù)合肥，苗子差一點就是早撒多撒。像現(xiàn)在這些田塊夠了，基本上就可以隔田了，就是給水放干，讓地沉下來，促進它的根系生長?！?/P>

　　俗話說“小暑大暑，上蒸下煮”，大暑節(jié)氣，田管要加強，人體保養(yǎng)也要注意。天氣炎熱，流汗較多，能量消耗過高，華北地區(qū)有在大暑這一天喝暑羊，也就是喝羊肉湯的習(xí)俗，還有的地方有喝伏茶、曬伏姜等習(xí)俗?！按笫睢币彩且荒曛袧駳庾钪氐臅r節(jié)，養(yǎng)生保健的重點是“防暑”和“祛濕”。

　　宿遷市中醫(yī)院脾胃科副主任周莉說：“要吃一些營養(yǎng)豐富的，比如說高蛋白的，水果維生素這一類的，補充它的營養(yǎng)。濕邪的話 我們可以吃一些比如說赤小豆這個薏仁、冬瓜、茯苓啊這一類的，它有健脾化濕的作用?！?/P>

　　為了幫助市民養(yǎng)生，泗陽組織開展“盛夏清暑 愛在中醫(yī)”夏季養(yǎng)生科普義診活動?，F(xiàn)場，醫(yī)護人員為就診患者及市民進行免費中醫(yī)體質(zhì)辨識、經(jīng)絡(luò)檢測、體質(zhì)調(diào)理等診療服務(wù)，還為大家進行免費拔罐、刮痧、艾灸、三伏貼穴位貼敷等中醫(yī)治療方法操作與展示，讓大家體驗傳統(tǒng)中醫(yī)的魅力。