遠(yuǎn)離抑郁癥

　　近年來，我們生活中聽聞的抑郁癥人群似乎越來越多，這讓很多人不禁要想知道，抑郁癥究竟是怎樣導(dǎo)致的？有沒有人會對抑郁癥有免疫力？為什么有的人平時(shí)看起來并沒有異常表現(xiàn)，會突然患上抑郁癥呢？

　　致病因素

　　抑郁癥的發(fā)生和發(fā)展和以下幾個(gè)因素有關(guān)：比如，缺乏父母關(guān)愛的童年經(jīng)歷，這會給孩子內(nèi)心造成無處釋放的壓力。人們在生活過程中經(jīng)常會經(jīng)歷的各種各樣的負(fù)性生活事件，也會誘發(fā)情緒問題。另外，如果患有軀體疾病，特別是久治不愈、后果嚴(yán)重、影響功能的軀體疾病，也會對情緒影響特別大。

　　這些情況要注意

　　抑郁癥患者大約70%曾經(jīng)出現(xiàn)過輕生念頭，最終15%以自殺的方式結(jié)束自己的生命，抑郁癥患者自殺前往往會暴露出一些蛛絲馬跡，具體如下：

　　言語：患者多次表達(dá)“我不想活下去了”“生活沒有意義”“我的問題誰也解決不了”等等。

　　情緒：患者感受到前所未有的焦慮、抑郁、絕望、孤獨(dú)、悲傷、無望、無助等情緒。

　　行為：表現(xiàn)出一些反常行為，例如，疏遠(yuǎn)家人和朋友；分發(fā)財(cái)物，與親朋道別；出現(xiàn)酒精或藥物濫用、沖動(dòng)性或極端的行為等。

　　情境：抑郁癥患者遇到生活負(fù)性事件，特別是矛盾、糾結(jié)的生活事件，哪怕是不太嚴(yán)重，對他來說也可能是致命的打擊。

　　生理：身體情況的改變，例如興趣缺乏或愉快感下降，睡眠障礙，食欲/體重改變；身體健康問題多發(fā)等。