都說(shuō)，每個(gè)中國(guó)人的心里都有一個(gè)武術(shù)夢(mèng)。隨著暑期的到來(lái)，各類(lèi)武術(shù)培訓(xùn)班成為家長(zhǎng)和學(xué)生們熱門(mén)的選擇。從散打、跆拳道到傳統(tǒng)武術(shù)，多樣化的課程不僅讓孩子們?cè)诩倨谥袕?qiáng)身健體，更能培養(yǎng)他們的堅(jiān)強(qiáng)意志和自我保護(hù)能力。那么，面對(duì)琳瑯滿(mǎn)目的武術(shù)班，家長(zhǎng)和學(xué)生該如何選擇呢？

　　孩子愛(ài)習(xí)武  自由搏擊跆拳道受追捧

　　記者走訪了宿遷市區(qū)的一些武術(shù)項(xiàng)目培訓(xùn)班，教練們都在給孩子教授初期的體驗(yàn)熱身課程。也許是平時(shí)讀書(shū)太過(guò)平靜，道館里的孩子們?nèi)缤黄テ昝擁\繩的“小野馬”，即使習(xí)武時(shí)揮汗如雨，也能咬牙堅(jiān)持，一旁的父母也十分開(kāi)心，滿(mǎn)懷期許。

　　目前，市場(chǎng)上的暑期武術(shù)班種類(lèi)繁多，主要以自由搏擊、跆拳道、傳統(tǒng)武術(shù)等類(lèi)型為主。有些家長(zhǎng)存在從眾心理，聽(tīng)說(shuō)別家孩子習(xí)武，也想讓自己孩子感受一下，但大部分家長(zhǎng)都有自己的考量。

　　暑假剛開(kāi)始幾天，多家武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)表示已經(jīng)完成招生，學(xué)員年齡段在4到14歲不等。專(zhuān)業(yè)人士強(qiáng)調(diào)，不同類(lèi)型的武術(shù)具有不同的特點(diǎn)和適用人群。例如，散打注重實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用、跆拳道強(qiáng)調(diào)踢擊技術(shù)、傳統(tǒng)武術(shù)則注重內(nèi)外兼修，家長(zhǎng)和學(xué)生可以根據(jù)自身興趣和需求進(jìn)行選擇。

　　宿遷市跆拳道協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)姚旺說(shuō)：“我建議的話，三歲到六歲是孩子的一個(gè)猛長(zhǎng)期，是他學(xué)習(xí)行為規(guī)范最佳的時(shí)候，恰恰在跆拳道這一塊是最好的，后期比如搏擊散打，他的一個(gè)拳、腳、摔更全面，技術(shù)更全面?！?/P>

　　規(guī)矩為先科學(xué)訓(xùn)練 讓孩子學(xué)有所得

　　在學(xué)習(xí)武術(shù)過(guò)程中能收獲什么呢？在宿遷市區(qū)的一家自由搏擊道館，教練正帶著孩子們進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練，螃蟹步、立定跳遠(yuǎn)、抱架，小朋友們學(xué)習(xí)的有模有樣，率先完成訓(xùn)練任務(wù)的小朋友，教練還會(huì)進(jìn)行英雄貼的獎(jiǎng)勵(lì)。

　　自由搏擊教練員孫順說(shuō)：“我們對(duì)于孩子這一塊也是有獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制的，讓他找到一個(gè)自我的成就和價(jià)值，讓大家能夠更有信心的堅(jiān)持下去?！?/P>

　　在自由搏擊訓(xùn)練中，教練員采用集中培訓(xùn)、分組訓(xùn)練、針對(duì)性訓(xùn)練等多種教學(xué)模式，通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練提高學(xué)生的身體素質(zhì)和武術(shù)技能。在課程設(shè)置上，既有理論知識(shí)學(xué)習(xí)、基本功訓(xùn)練、也有對(duì)練技巧、自我保護(hù)技巧等多個(gè)方面，讓學(xué)生可以全面了解和掌握搏擊運(yùn)動(dòng)的精髓。

　　自由搏擊教練員孫順說(shuō)：“首先是訓(xùn)練孩子自身的一個(gè)身體素質(zhì)，包括上肢力量以及核心力量，包括孩子的一個(gè)協(xié)調(diào)性。在身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)后，我們會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行基礎(chǔ)的一個(gè)教學(xué)，比如說(shuō)像拳腿組合這樣的一個(gè)方式。讓孩子通過(guò)一個(gè)暑假，能夠達(dá)到一個(gè)自我防守意識(shí)和一個(gè)簡(jiǎn)單的進(jìn)攻意識(shí)?！?/P>

　　在宿遷市區(qū)的一家跆拳道訓(xùn)練館，墻面張貼著一張“四不收”的規(guī)矩，“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)不收，只看價(jià)格不看價(jià)值不收，護(hù)犢子不收，娛樂(lè)性不收”，教練員介紹，這些規(guī)矩在平時(shí)訓(xùn)練的過(guò)程中都有體現(xiàn)。

　　宿遷市跆拳道協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)姚旺說(shuō)：“我們?cè)谏险n的時(shí)候會(huì)向國(guó)旗宣誓，會(huì)向爸爸媽媽去敬禮，會(huì)向教練去敬禮，下課的時(shí)候還要去宣誓，這是第一個(gè)（學(xué)）做人，第二，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，我們所有的上課都是以引導(dǎo)教育為主，讓孩子（培養(yǎng)）良好的習(xí)慣，讓孩子有一個(gè)堅(jiān)持打卡作業(yè)的習(xí)慣?！?/P>

　　專(zhuān)家介紹，通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)，青少年能夠?qū)W會(huì)如何運(yùn)用力量、平衡與技巧，增強(qiáng)身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力，促進(jìn)體格的健壯發(fā)展。同時(shí)，武術(shù)種類(lèi)繁多，每一種都承載著不同的文化寓意和武術(shù)精神，讓青少年在習(xí)練中領(lǐng)略到中華文化的博大精深，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、自強(qiáng)不息的意志品質(zhì)。它更是一種文化傳承、精神塑造和人格完善的過(guò)程，在武術(shù)的熏陶下成長(zhǎng)為有道德、有智慧、有擔(dān)當(dāng)?shù)男聲r(shí)代青年。

　　宿遷市武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)杜建平說(shuō)：“此外，武術(shù)作為傳統(tǒng)文化的重要組成部分，習(xí)武可以培養(yǎng)同學(xué)們的民族自豪感和愛(ài)國(guó)情懷，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣和道德品質(zhì)，注重禮儀規(guī)范，為青少年的全面發(fā)展提供幫助?！?/P>